Nekaj osnovnih napotkov za nastopanje

Dober nastopajoči je tisti, ki govori, deluje, oddaja energijo v skladu s tematiko.

Dober je tisti, ki mu verjamemo, ne da bi nas v to skušal na vse načine prepričati. Je tisti, ob katerem imamo pozitiven občutek, ki nas ne dolgočasi in podobno.

• Vedeti moramo, kdo smo in kaj s svojim nastopom želimo.
• Prvi vtis se zapečati v nekaj minutah, zato bodimo osredotočeni na teh nekaj prvih trenutkov pred občinstvom. Naj ljudje začutijo našo dobro energijo, bodimo pozitivno nastrojeni. Nasmeh dela čudeže!
• Ne pretvarjajmo se-publika nas bo hitro razkrinkala. Raje priznajmo da imamo tremo, kot da jo za vsako ceno skrivamo.
• Govorimo o tistem, kar obvladamo, pomagamo si s slikami, grafi…Ljudje si namreč zapomnimo 20% tega kar slišimo, 30% kar vidimo in 50% tega kar slišimo in vidimo!
• Oblačilo, frizuro, make up prilagodimo zahtevam medija( npr. TV ne prenese določenih vzorcev in barv)
• Spoštujmo občinstvo! Skušajmo se vanj vživeti in ga razumeti (empatija). S svojim pogledom in energijo skušajmo zaobjeti vse prisotne, saj so vsi enako pomembni.
• Pred nastopom delamo vaje za lepo držo, opazujemo svoje telo v ogledalu. Nebesedna komunikacija izdaja mnogo več, kot si mislimo! Skrbimo tudi za svoj glas, saj nas sicer v ključnem trenutku lahko izda!
• Če je možno, si pred nastopom ogledamo oder oz. prostor našega nastopa. Tako bomo bolje obvladali prostor, preizkusimo mikrofon, ki si ga vedno naravnamo na svojo višino!
• Če imamo tremo, pravilno dihamo in delamo vaje za sproščanje. Vizualiziramo svoj dober nastop. Dihanje je ključ do mirnosti!
• Imejmo se radi, bodimo iskreni s seboj in ljudmi okrog nas. Spremenimo izkrivljeno samopodobo, cenimo se.